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米森

 

大阪在住の45歳男。おいしいものを食べることが、なによりも楽しみ。健康診断で、高度脂肪肝と診断され、お餅のようなおなかに。ビビりまくって糖質制限ダイエットを開始。ヘビーな糖質制限で6ヶ月で9kg減量達成し、脂肪肝も一気に改善。しかし、糖質をがまんし続けることに限界を感じ、どうにか食べれる方法がないか研究をはじめる。なるべく運動せず、食べたいものを極端にがまんせず体重維持できたらゴール!笑「これをやったら、こう変化した」を検証・分析するのが趣味。なにごとにも疑ってかかる性格。

なぜロカボ実験室をやっているのか?

ラーメンを食べて血糖値を計ってみた。

ラーメン200gを食べたら血糖値はどうなるか?

糖質は65g前後

麺類でラーメンだけなぜか実験してなかったので。

結果は普通ですね笑

蕎麦とかと同じか。まあ素材が小麦粉やもんな。

コメントお気軽にどうぞヾ(・∀・)ノ


2 COMMENTS

福澤守

いつも興味深く毎日拝見しております。最近出回っている豆腐麺はどんな感じでしょう?比較していただけますと幸いです。

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米森

ありがとうございます~!

ああ、ありますね。豆腐の麺。
アレおいしいですよね。

最近、リクエストになかなか対応できていないのですが

リクエストへの対応を再開しましたら、やってみますね!

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コメントお気軽にどうぞヾ(・∀・)ノ