コーンフレーク（シスコーン）を食べて血糖値を計ってみた。

コーンフレーク（シスコーン）50gを食べると血糖値はどうなるか？

糖質は38g前後

上がりすぎー！！

たしかに、フレークのまわりに、甘いシロップがコーティングされてたので、それかな？

けっこうヘルシーなイメージだったのですがコーンフレークやめときます。。

こんな感じで毎日測ってます。
血糖値どうやって測ってるの？

やっぱりCARBOFFほしい！

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