なぜロカボ実験室をやっているのか?

スイカを食べて血糖値を計ってみた。

スイカ200gを食べると血糖値はどうなるか?

糖質は20gぐらい

スイカは、厳密には野菜みたいですが、果物あつかいで。

他の果物と上がり方が似ている・・・。

果物は急激に上がるなあ。

コメントお気軽にどうぞヾ(・∀・)ノ

3 COMMENTS

もも

水分ばっかりかと思っていましたが上がりますね。
果物は全部NGですね。

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米森

そうなんです。。。

上がっちゃいますよねえ。

果物は、ほんと太りやすいと思います。

果物の果糖がだめなんですかねえ。

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斎藤 真理

ターミナリアファーストの様な糖質を制限するサプリを飲むと糖質抑えられるのか知りたいです。どうぞ宜しくお願いします。

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