いちごを食べて血糖値測ってみました。

どうも～！実験大好き、米森です。

今日は、いちごを食べて血糖値を測ってみました。

ほんと僕、いちご大好きで1年中食べたいぐらいです。笑

でも果物は、血糖値が上がりそうなイメージですよねえ。

でも実際のところ、どうなんでしょうか？

いちご5個　111g（ゾロ目！！ヾ(･∀･)ﾉ）

を食べて血糖値を測った結果は・・・↓↓

！？！？

ぜんぜん血糖値上がらないし、なぜか後半血糖値が、かなり下がっている・・・。

いちごは、血糖値を下げる効果があるんでしょうか。

といっても、比較するものがないと、わかりにくいとおもうので

前に実験した、りんごの血糖値と比較してみましょうか。

比較したグラフはこちら↓

赤色の線が、りんごの血糖値グラフです。

りんごの血糖値、かなり上がってますが、りんごは200gなんですよね。

いちごは111gなので、りんごの約半分なのですが、

いちごは、まったく血糖値上がってないですよね。。そこがすごい。

いちごは、安心して食べれそうですヾ(･∀･)ﾉ

  こんな感じで毎日測ってます。
血糖値どうやって測ってるの？ 

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