ポンデリング食べて血糖値測ってみた。

今日は、ミスタードーナツの「ポンデリング」を食べて

血糖値測ってみました。

ポンデリングは、表面に砂糖？でコーティングされてますよね。

これは血糖値上がりそうですよねえ～～。

さて実際はどうでしょうか。

ポンデリング1つを、食べた後の血糖値はこちら↓↓

うーん！けっこう上がりますねえ。

ポンデリング1個で、この血糖値なので、

これ、2つ食べたらもっと上がりそうですよね。。

  こんな感じで毎日測ってます。
血糖値どうやって測ってるの？ 

やっぱりCARBOFFほしい！

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