なぜロカボ実験室をやっているのか?

プッチンプリン食べて血糖値測ってみた。

今日は、グリコのBigプッチンプリンを食べて血糖値を測ってみました。

僕は、プリン大好きで、ほんといくらでも食べれます。

ちなみにプッチンプリンの好きな食べ方がありまして。

どんな食べ方かと言いますと、最初に全部を混ぜまくるんです。笑

あまりきれいな食べ方ではないのですが、子供の頃からこの食べ方です。

甘いですからねえ。。血糖値上がるでしょうねえ・・・

さて、どうなるでしょうか!?

Bigプッチンプリンを、食べた後の血糖値はこちら↓↓

グラフの見かた
グラフの縦軸は、血糖値横軸は時間(●時間●分)です。

食べ始めた時間が0:00になります。例えば、1:15であれば、食べ始めてから1時間15分後という感じです。

だいたい食べ始めてから、5分以内には食べ終わっているので、横軸の時間は、「食後●時間●分」と見てもらってOKです。

あれ?思ったほど上がらないですね。

これだったら、普通におやつとして食べれるんじゃないでしょうか?