オレンジ200g食べると血糖値はどうなるか?
食べれる部分を200gというと、だいたい2個ぐらいでした。
あら・・?ぜんぜん上がらない笑
さすがにおかしいなと思って、もう一度、別日に食べてみたのですが、やはり上がらない。。。
意外な結果が出ました。
オレンジジュースとの比較グラフも作ってみました。
衝撃の結果ですねえ。
オレンジ200g食べると血糖値はどうなるか?
食べれる部分を200gというと、だいたい2個ぐらいでした。
あら・・?ぜんぜん上がらない笑
さすがにおかしいなと思って、もう一度、別日に食べてみたのですが、やはり上がらない。。。
意外な結果が出ました。
オレンジジュースとの比較グラフも作ってみました。
衝撃の結果ですねえ。
これは謎。
解明したいですね。
ほんと、謎ですよね。。果物なのに・・・
袋も食べたなら、植物繊維が有るから「糖質の吸収がゆったり」なのと重量には袋も入っていたからですかね?
まさか、オレンジジュースが天然100%でなかった。
つまり果糖ブドウ糖エキスなどが添加されていたとか?
その何方か、又は両方では無いでしょうか?
薄皮は食べなかったので、食べたのはほぼ果肉だけになりますねえ。
そうなると、たしかに100%ジュースが怪しくなりますよね。