ライチ200g（15個ぐらい）を食べたら血糖値はどうなるか？
糖質は30g前後
ライチ15個食べるってけっこう大変でした。笑
けっこう甘いんですよね・・・。
そして結果としては、普通な感じでしょうか。
たぶんライチって、食べるとしても2，3個ぐらいだと思うので、そう考えるとまあ、ありなんですかねえ。
血糖値どうやって測ってるの？
やっぱりCARBOFFほしい！
「CARBOFFずっと気になってる・・・」「買っときゃよかったと後悔・・・」
「やっぱり欲しい！」
ということはありませんか？
ご購入者さんから、うれしいお便りを、ほんとたくさんいただいています。
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こんにちは、いつもたくさんの血糖値情報をありがとうございます♪
意外な結果もあり、関心したりでもこんな量食べないわとツッこんだり笑、楽しく勉強させてもらってます！
夫に飲んでもらってますが、やっと数値に表れてきました。お医者さんにも不思議がられ、運動してるの？と聞かれたようです。はい！と答えておいたとの事です笑。
次は、薬をやめようか！と言われるのを目標に続けていきます！
そこで米森さんに調べてほしい希望があります。サラシア茶の濃さで結果が変わるのかどうか…。今一袋1ℓくらいで煮出すものを使っていて、その1ℓを水筒の関係で、1.3ℓくらいに薄めて量を増やしています。
目安の倍量で作ったお茶はやっぱり結果も良くないのか知りたいです。
機会があればお願いします！
これからも楽しみにしています♪
いつもありがとうございます
参考にさせていただいてます(^-^)
最近、低糖質や低GIをうたった食品が花盛りですが本当に血糖値が上がらないのかを検証していただきたいです（既にやってくださっていますが）最近気になるのは旭松のカップオートミールです
あと、前にも検証なさってましたが食前に飲むと血糖値を抑える効果のあるサプリやお茶も本当に効果があるのはどれか知りたいです
こんにちは、毎日拝見させていただいています。
過日、テレビでココア70％以上のチョコレート5ｇ食べてから食事をすると
血糖値が上がらず、痩せはしないけれど、太りもしないと放送されてました。
食事は朝からガッツリ目のもので、カロリーはかなり高めでした。
（チャンかわい）というお笑いの人が実験台でした。
結果は3日間で少し痩せた。
どうなんでしょうか？ 信じてもいいのでしょうか？ 疑問です。
もし、分かるようでしたら教えてください。
国民食のミカンはどうなんでしようかね
オレンジと一緒なんでしようかね
こんばんわ。
データ興味深く見ています。
ブルーベリーの血糖値の推移を知りたいです！！
よろしくお願いします。
こんばんは。いつも検証有難うございます。
オレンジは上がらないようですが、みかん、ポンカン、デコポン、甘夏、八朔などの、
柑橘類は上がらないですかね、シリーズで検証していただければ嬉しいです。
忙しいでしょうが、よろしくお願いします。
米森様
いつも 体を張った命懸けの人体実験 本当にお疲れ様＆有り難う御座います。
当方 ６６歳で糖尿病です。お願いが２つ有ります。折れ線グラフをもう少し大きな表に出来ませんでしょうか？それと私はカレーが好きで良く食べますが、ルーだけ食べて炭水化物のご飯は食べておりません。カレーの時は・・・
そこでルーだけの人体実験をお願い出来ないでしょうか？
無理を承知で宜しくお願いします。
いつも拝見しています。
ところで、オレンジとみかんは
同じと考えて良いのですか？
果物は、そこそこ血糖あがるのですね。
貴重な情報をありがとうございます。
冷凍ブルーベリーはどうなのでしょう？
いつも参考にさせて貰ってます
で
お願いなんですが
おはようポテト(ハッシュドポテト)
温泉たまご を
お願い出来ないでしょうか
今回のグラフ、見やすかったです。
ライチ15個はまずいっぺんには食べないでしょうね
果物は品種や熟成度によっても糖度が違うだろうし難しいですね。
スイカは水分しか無いと思っていたので意外でした。
こんばんは、いつも参考にさせて頂いています。糖尿病ってなかなか難しいですよね❗️おおまさりのゆで落花生はいかがでしょうね。実験宜しくお願いします。とても素晴らしい実験感謝してます。
お酒の比較助かります。
血糖値を注意して食事をしているので大変助かってます。
出来たらクスクスを食べてみてください。炭水化物ではありますがダイエット食との事ですので。
よろしくお願いします。
ブルーベリー 鯖缶（水煮）甘酒（麹）をお願いします。
オレンジは前に検証なさってたので、みかんの検証が気になります。
同じ柑橘類でどうなるのか知りたいです。
折れ線グラフの色別だけではかなり見づらいですね折れ線グラフ上にも名前を書いて欲しいです！色盲、色弱の方も結構いらっしゃるので！
何回かお願いしましたが
あんこの血糖値を調べて頂きたいです。
こしあん、つぶあんの違いもお願いします。
素朴な質問ですが、なぜ血糖値を急激に上げると駄目なのでしょうか？
ライチは、あまり食べませんが。
今の時期は難しいですが、時期が来たら是非温州みかんを調べて欲しいです。
今回のグラフは、good!
誰もが、わかりやすい！
グラフが見やすくなりました
いつも大変参考になる実験報告を有難うございます。
カマンベールチーズやピザはどうなのか知りたいです。
宜しくお願いします。
はっはっは
大変でしたねぇ～！
ライチを200ｇも大変だったでしょう、
味としては食べ易いけど
お疲れ様でした。( ◜‿◝ )
私もできるだけ好きなものを食べながら血糖値を上げないよう、自分で人体実験をしてますが、年に1回の特定健診でしか結果が得られないのでこのサイトがとても役立ってます。
できることなら毎日血糖値を測ってヘモグロビンa1cの値を下げたいのですが、機器は高額で…
まだヘモグロビンの値は最高の時で5.9。
抑えるなら今しかないと、毎日が糖とのにらめっこです。
ま、データの蓄積とか自分人体実験が好きなのでこれはこれで楽しいですが。
こんな生活を1年続けて、体重は13キロ減って10代のころまで戻り、職場のみんなからは感心されてますが、あくまでも私は死ぬまでヘモグロビンを6.0以下で過ごすことが目標なので、これから先がまだまだ長いです。(いまは53歳です)
これからも参考にさせていただきます。
いつも
毎日楽しみにしてます！
たまに買ってしまう
お惣菜のクリームコロッケ
どうなんでしょうか？
ケチャップがっつり
かけたりしちゃいますが
ライチ15個って頑張りましたね。
いつも体を張った実験ありがとうございます。
これからの時期はイチゴですね。つい食べ過ぎちゃいます。
ライチ3個で試して貰えませんか
量が少なくなっても
同じカーブか知りたいです
確かに果物によって一回に食べる量が違いますよね。
もう、オレンジを信じて生きていきます笑
オレンジは優駿ですがぜひぜひ
温習みかんもお願いします。
明日日本酒、楽しみです。
「ライチ 食べ過ぎ」でググって見てください
食べ過ぎは不味いみたいです( ๑”・・)ﾔﾊﾞｲ…
いつもたくさんの検証ありがとうございます！楽しく読んでます！
ライチなのですが、空腹時に大量(どれくらいでしょう)に食べると逆に血糖値が下がり低血糖になると聞いたことがあるのですが、検証…して頂けますか？
こんにちは、みかん、八朔、甘夏の血糖値のグラフ、お願いします
秋の果物は甘く美味しいので、
柿、梨を食べて血糖値を計って下さい。
他の果物との結果をしりたい。
ライチを食べる人って、私もそうだけど、ライチが大好きな人が多いと思うので2、3個じゃ満足出来ないんですよ… 気をつけないとなぁ
ネットで、舞茸と一緒に食事をすると（味噌汁とか、炒めたりとか）血糖値が上がりづらいと見ました。検証してみて下さい。あと、お米の種類によっても、血糖値の上昇に違いがあるというのも。
毎回楽しみにしています。よろしくお願いします。
うちの旦那さんは、糖尿病なのに人の2倍は何でも食べてしまいます。
人の倍食べたら、血糖値が2倍になるとは思えないのですが、どれくらいの上昇をするのか試してみていただきたいです。
宜しくお願いします。