今日は、ランチパックのハムマヨを食べて血糖値を測ってみました。
ランチパックって、なんでこんなにおいしいんでしょうねえ~。
パンのふわふわ感。たまりません。
【ランチ】どころか、朝から、よくいただいております。笑
ただ、あのおいしいパンは、血糖値が上がりそう・・・。
実は、前にランチパックのピーナッツ味を試したんですが、その時は、血糖値がけっこう上がりました。
さて、どうなるでしょうか!?
ランチパックハムマヨを、食べた後の血糖値はこちら↓↓
グラフの見かた
グラフの縦軸は、血糖値。横軸は時間(●時間●分)です。
食べ始めた時間が0:00になります。例えば、1:15であれば、食べ始めてから1時間15分後という感じです。
だいたい食べ始めてから、5分以内には食べ終わっているので、横軸の時間は、「食後●時間●分」と見てもらってOKです。
おお!?!?あんまり上がりませんね!すごい!