こんにゃく畑を食べたら血糖値(糖質吸収)はどうなるか？

書籍を購入した者です。
新年からカーボオフを始めています。

実験をお願いしたいものがあります。
スパークリング白ワインとクルミです。
どちらも私の好物で、日頃から気になっていたので。
どうかご検討ください。

いつも拝見させて頂き参考にさせてもらっています。私は毎朝パスコの麦のめぐみ全粒粉入り食パンを食べています。是非実験して頂きたいと思っています。宜しくお願いします。

いつも色々なものにチャレンジしていただきありがとうございます。
コレは大丈夫だ。
コレダメなんだ〜と確認しています。

今日の「蒟蒻畑」の違うタイプが知りたいです。
「クラッシュタイプの蒟蒻畑 ライト」
「大粒アロエin クラッシュタイプの蒟蒻畑」

さらに、
「アミノバイタル ゼリー」
「inゼリー」
「ザバス プロテイン（ホエイ）」牛乳、水、豆乳バージョン
「ザバス プロテイン（ソイ）」牛乳、水、豆乳バージョン
「ザバス」そのまま飲める、お店（コンビニ）で販売している商品
「ミロ」
「大高酵素」

朝食を上記の商品に変えようか考えているので。
実験済みで、私の見落としだったらごめんなさい。

先生みたいに断固な行動ができなくて、なかなか痩せません。だめですね！

いつも楽しみに拝見してます。
糖質量1個6.2だったら×6で37.2gで良いと思います。食物繊維は入れなくてもいいじゃないですか？

こんにちは
私も蒟蒻畑が好きで時々食べてます。
コンニャクだからと油断できませんね(・・;)
こんなに急に上がるなんて…ショックです。

暑さ厳しい夏、［水ようかん］など和菓子はどうでしょうか。
機会があれば実験 宜しくお願いします。

カーボオフ①②の購入者です。
糖尿病で、なかなか血糖値が下がらす食べるものを制限した、苦しい日々を送っていました。
カーボオフを知ってから、実践するだけで、高かったA1cが少しづつ下がり、最近は飲んだり食べたりしてますが、先程A1cが6.4に下がりました。
まだまだ、薬も服用してますし、食べるものも気をつけるようにしていますけど、医者からは良くなったね〜、薬を減らそうかと言われました。実験結果も血糖値管理や体重管理の参考にしています。
毎日大変な実験をしておらます、ありがとうございます。お身体ご自愛くださいませ。

いつも楽しく購読させていただいています。
ユニークなアイデアに、なるほど❗️と思うこと多々あり^_^

私は7年前より糖尿病と診断され内服で治療中です。
米森さんは食前の血糖値は低く、下がりも早いようですが、糖尿病患者で空腹時もやや高い私のような人でも食後の曲線が同じか検証して欲しいです。

もし、上の提案が、米森さんがいつもされている検証ろの趣旨にずれているようでしたらこの提案無視していただいて結構ですが、しかしこの実験は、糖尿病の人にとっては自殺行為なのかしら？と思ってもいます。

糖質制限7年です。血糖値高めの段階で糖質制限を始めたので糖尿病ではありません。
しかし、年々、自分に甘くなってきて、この年末年始は餅も蕎麦もお汁粉も和食も、少しずつでも食べずにいられません。

実験データは、そんな私の視覚的支援となっています♪
お餅かお汁粉の血糖値変化をお願いしたいです。

すいません。スマホを新しくしたら、買った書籍がわかりません。どうしたらよいか、教えて頂けますか？

ブドウ糖果糖液糖が使われてるみたいなので、それでガツンとあがったのではないでしょうか。。。
実験データに、食品の栄養表示だけでなく、原材料もあると理由が見えてくる気がします。

新しい実験結果は追記しないのですか？
（carboff購入者より）

私は、ケーキ、和菓子をあまり食べません。甘味は果物で摂ります。アーモンド粒入りチョコもよく食べます。間食として、アボカド1/2個+キーウィ1個をサイコロ切りしたもの、それにチーズかカマボコのサイコロ切りが加わることもあります。
　他に、少し甘味のあるクラッカーサンドにブラックコーヒーをお供に飲んだりします。
　この100キンで購入した三枚重ねのクラッカーサンド、3袋食べると、計9枚食べることになり、ブラックコーヒーで帳消しのつもりでしたが最近、食べ過ぎかなと気になっています。

そうですよね。
週末は 自分にご褒美で 甘いパンおもいいきり
食べます。

米森さんのデータで 今川焼も食べ過ぎはきんもつですが 楽しみが増えました。

いつも沢山の情報感謝してます。
最近、サラシアエキスの粉末とか、森のこかげサラシア茶粉末がでてますが、私は、いつも、沸かしたお茶しか飲んだ事がありません。
粉末でも、大丈夫でしょうか？

CARBOFFって本のことですか？
それとも何かのサプリか器具のことですか？

この蒟蒻ゼリーの表の見方、教えてください。

一気にドカンと血糖値上がると、インスリンがたくさんでるから、気をつけた方が良いお菓子なのか、比較的早く下がるので、他のお菓子よりもまぁ良いのか？

この辺の考え方はどうでしょう？

こんにちは。
実験データ参考にさせて頂いてます。
糖尿病患者です。
この1年、食事療法、運動療法それと薬でHbA1c
がかなり改善されました（6.8%）。
が、もう一段数値を下げたいと思って、この１週間ほど１日１食、食前に納豆を１パック摂取したところ劇的に朝食前の血糖値が下がっています（100以下）。ナットキナーゼ効果？
是非次の実験で検証をお願い出来ないでしょうか？
１．食前の納豆　あり・なしの場合
２．食前納豆＋各種食材
　　各種食材はお任せしますが、血糖値が
　　上がりにくいもの〜上がりやすい、
　　色々組み合わせて頂ければ面白いデータが
　　取れると思います。
１日１パックの食前納豆摂取で血糖値が改善され、悩める糖尿病患者が数値改善されれば何よりです。
宜しくお願いします。

毎日楽しく読ませてもらってます。私はミニトマト農家なのですが出荷出来ないミニトマトで無水調理、ミニトマトの水分のみでカレーを作っているのですが、ミニトマトは大玉トマトより小さい為栄養が凝縮されていると聞いたことがあるのですが、その分糖質も高いのでしょうか気になります。大玉トマトとミニトマトの検証も宜しくお願いします。

配信、ありがとうございます！
毎日楽しみにしています。

蒟蒻畑面白いですね　血糖値スパイク強烈ですね

水、無糖のコーヒー等先に飲んでから食べたらどうなるのか
機会があり、気が向いたらお願いいたします。

毎回グラフを拝見しております。私は糖尿病の気は全く御座いません。
糖質オフでのダイエットは理解しております。
物を食べ、血糖値が上がり、値がここ迄はOKとか又上がっても時間内で下がればOKとか。グラフも急激に上がったり、下がったり。なだらか（ゆっくり）にあがってゆっくり下がる。どうゆう状況が宜しいのか教えて下さい。

おはよう御座います！この所雑穀米コンニャク米白米ミックスで糖質オフの炊飯器で炊きおでんコンニャクや手羽先等ちくわなど入れ食べサラシア茶500cc飲んでても、中々血糖値下がらない？やはり雑穀米やおでんですか？やはらちょつと油断すると駄目ですね？完全に糖カットしないと？
今朝食前201ありました？ガッカリ？

初めまして。例の物を飲んで、1ヶ月弱位ですが、病院の検索では血糖値が下がったと言われ薬も処方されずに済んでいる今日この頃です。
一つお願いですが、イヌリン（菊芋）の効果について、試して頂けませんでしょうか?宜しくお願いします。

サラシアシルベスタEXというサプリを試してもらえないでしょうか?かなり安価なんですが

今回のこんにゃく畑の実験
「ドカンと上がってすぐ下がりました。」
この結果は、どう評価すれば良いのでしょうか。
ゆっくり上昇するのがいいのか、短時間に上がってすぐ下がるから、問題ないのか、良くないのか、米森さんのお考えをお聞かせください。
自分では、判断がわからないので。
よろしくお願いします。

糖尿病にとってドカ食いは御法度です。
いかに血糖値を上げないように管理するのが難しい。CARBOFFばかりに頼れないのが現状です。糖尿病にはならないようにご自愛下さい。

米森様

いつも楽しく拝見させていただいています。本も全て購入致しました。

感覚的なお話ですが、
低GI値食品だ、コンニャクだなんだかんだと、良さげな印象の食品がありますが、
結局、コレ、おいし〜とか、疲れがとれる〜と感じられるものは、大概、血糖を上げるんですね
血糖が上がるから、気持ち良いんでしょうかね

唯一、それを裏切るのが、
チョコレートな気がしています
チョコレートクッキーなど、小麦粉がはいるとダメですね

いつも楽しみに拝読させていただいています^ ^

こんにゃく畑、一度に6個食べるのは現実的ではないように思います…。
1個や2個だとしたら同じ結果になるのでしょうか？
ダイエットおやつのいちアイテムにできたらと思いますので、よかったら1個や2個で検証してもらえると嬉しいです！
よろしくお願いします。

こんにちは！
いつもメールありがとうございます。

気になっているのですが、CORBOFFは食後の血糖値が上がらない秘訣が載ってあるという認識で宜しいでしょうか？？

また、上記にて食後の血糖値があがらない秘訣を知っているのに、それをしないで色んな食べ物の血糖値測定を行っているのでしょうか？？

血糖値が上がらない方法を知っているのにそれをしないことが不思議に思っています。。。

このCORBOFFを購入して実践すると、基本的な食事の血糖値を上げずに食べれるのでしょうか？
もしそうなら購入したいです！

どうぞご回答宜しくお願いいたします！

こんにちは
サラシア茶を濃い目に煮出したら少なく飲んでも大丈夫でしょうか
正直、食事前に4〜500㍉飲むのは辛いし
冷たいものを飲むと飲むとお腹を壊しそうです

こんばんは♪いつも感心しながら新しい結果に驚きながら拝見しています。
もしリクエストができるのであれば是非お願いしたいのが、お惣菜です。特にフライの衣が気になります。いつか機会があったらチャレンジしていただきたいです！！よろしくおねがいします（＾＿＾）☆

やはり果糖ブドウ糖が入っている物は血糖値が上がるのですかね

参考になりましたいつも拝見してます宜しくお願いしますこれからも私はインシュリン朝打ってます

おはようございます。
カーポフの印刷版が 昨日届き 早速見せて頂きました。大きな字で、ハッキリよく分かります。有難うございました。これから何度もじっくり読んでみます。勉強になります。思いきって申し込みをして良かったです。電子版は、ライン登録をすると良いとの事ですが、スマホ、あまり慣れておらず、ちゃんとできているか不安です。又、不明な事お尋ねします。宜しくお願い致します。お世話になりました。

初めまして。メール、いつも楽しみにしています。

一つ興味があるのが、同じものを違う量食べた時の血糖値の違いです。こんにゃく畑も一つか二つなら大丈夫だろうと思うのですが、6個食べた時とどれぐらい違うのか興味があります。

よろしくお願いします。

以前「カロリーゼロの蒟蒻ゼリーはどうなのですか？」と質問をした者です。カロリーより大切なのは糖質なのですね。勉強になります。余裕があったら、カロリーゼロのゼリー（結構大きいカップのやつ、スーパーで売ってますよね？）で比較したものを見てみたいです。

いつもありがとうございます。毎日楽しみにしています、
蒟蒻といえば…お菓子系ではなく、普通の蒟蒻、たべたらどうなるのか教えていただきたいです。蒟蒻好きで、よく食べてるんです。味噌煮とか、ピリ辛炒めとか。祖母が「砂下ろしたょ」とよく言っていました。今で言う「石」ですよね。胆石とかの、石を出す、みたいな。予防の為に食べています。ぜひお願いします。

いつも楽しみに拝見してます！
先日　お友達にも紹介しました

またまたリクエストです

大好きなお好み焼きを食べたら。。。
お願いしたいのです。。。

どうぞいつか宜しくお願いいたします！

いつもありがとうございます。ピーク時、空腹時血糖値400　HbA1c13.8の深刻な糖尿病から、薬なしインシュリン注射無しで糖尿病を解消できました。

血糖値400を２カ月でまず200に、そして更にガンガン下げました。

HbA1cは、毎月1.0ペースでエスカレーター下り坂で下げました。

試したのは、小麦粉、油、化学合成調味料、マーガリンを避けました。
食べたのは、酵素玄米ごはんや天然鰹節、昆布、煮干しだしの味噌汁を毎日３杯食べました。
あとは、ミネラルを意識して果物を食べたり、食事は、２食にしてたっぷりどんぶり飯。糖質制限もカロリー制限も無しで下げました。

チキンのたんぱく質、非常に参考になりました。ありがとうございました。

体温をあげる食事にして、無糖紅茶を毎日１リットルくらい。

期間中、手作りのトレハロース未使用の和菓子、手作りのプリンや米粉シュークリーム、米粉シフォンケーキや米粉チーズケーキなど週に10-20個食べていて下げられした。

体温を上げたら、高血圧解消しました。

日々の血糖値もですが、代謝を高めて、細胞を還元化させてHbA1cを意識して下げられました

先生の情報が非常に心強い存在で、おかげで無謀なチャレンジができました。

今後もよろしくお願いいたします。

こんにちは サラシア茶とメタバリアで
体重は減るし血糖値が少し下がって 驚きです。真面目に糖尿病の薬を飲んで運動もしていたのに 感謝感激です。お母様のようになりますように 続けていきます。

いつも興味深く読ませていただいてます。早速テタバリアを購入し、毎食のんでおます。ただ、血糖値を計る器械をもっていないので、本当に血糖値が上がらないのかどうか、自分で確認できないところが不安です。明日はリレーの実験とか？待ってました！

コンニャク畑を1個食べたら糖質6〜7グラムと考えていいのですか？
だいたい1袋食べますかね。
一変に。。

食後なら甘い物食べても血糖値は上がりにくいのか知りたいです。
果物にサラシア茶は効くのか？
果糖は血糖値上がりやすいので！

メール参考にしています。
CARBOFFも購入しましたがやはりメールも楽しみになっています。
摂取した物のカロリーを知り１日の総カロリーを見ています。甘い物が食べたい時はカロリー、量を見て食べています。あすけん記録、6000歩数を毎日継続して1年でやっと2kg痩せました。
ゆっくりだけど良しとしてます。

以前より分析結果のコメントを読んでますが、全く説得力にかけます。
分析結果のグラフは素人でも見ればわかります。分析することが本業ってご自身でおっしゃってるなら、今までの分析資料を総まとめにして、前にミポリンさんがコメントしてましたけど、どこまでなら安心して食べていいのか基準となる数値を出すとか
もっと読者のことを考えて工夫したらどうです？　単なる分析、発表なら小中学生でも出来ますよ。この意見に対して必ず
返信下さい！

米森さんは血糖値の初めと終わりが90くらいでうらやましいです。
甘い物はあまり摂らないのですか？
私はレモンやら生姜やらきのこやらいいとされるものを毎食食べていますがその後のチョコのせいか下が110より下回ることが滅多になく困ります。

こんにゃくだから安心して食べてたけど、ドカンと上がるんですね
気をつけなくちゃ

こんにゃく畑
あがって、すぐ下がる
結論は、いいの？悪いの？
教えてください