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米森

 

大阪在住の44歳男。おいしいものを食べることが、なによりも楽しみ。健康診断で、高度脂肪肝と診断され、お餅のようなおなかに。ビビりまくって糖質制限ダイエットを開始。ヘビーな糖質制限で6ヶ月で9kg減量達成し、脂肪肝も一気に改善。しかし、糖質をがまんし続けることに限界を感じ、どうにか食べれる方法がないか研究をはじめる。なるべく運動せず、食べたいものを極端にがまんせず体重維持できたらゴール!笑「これをやったら、こう変化した」を検証・分析するのが趣味。なにごとにも疑ってかかる性格。

なぜロカボ実験室をやっているのか?

一本満足バーを食べて血糖値を計ってみた。

一本満足バーです

糖質は20g

めちゃくちゃ食べ応えあるのに上がらない!

これ系をおやつにするのはアリですね

コメントお気軽にどうぞヾ(・∀・)ノ

2 COMMENTS

ミサワ

待ってました! 私の常備食です!!

いつも食べても血糖値が上がらないと思っていましたが、やっぱりそうだったんですね。ホッとしました。

これからも安心して食べることが出来ます。

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米森

ほんと、上がらないですよね。

ほんと謎です・・・。笑

チョコレートが、ことごとく血糖値上がらなかったので、チョコレートってほんとに血糖値上がらないんでしょうね。

チョコレートそのものが、血糖値上がらないのは、理解できるのですが、市販のチョコレートって砂糖も入ってると思うんですけどねえ。

チョコレート、謎深いです。笑

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