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米森

 

大阪在住の45歳男。おいしいものを食べることが、なによりも楽しみ。健康診断で、高度脂肪肝と診断され、お餅のようなおなかに。ビビりまくって糖質制限ダイエットを開始。ヘビーな糖質制限で6ヶ月で9kg減量達成し、脂肪肝も一気に改善。しかし、糖質をがまんし続けることに限界を感じ、どうにか食べれる方法がないか研究をはじめる。なるべく運動せず、食べたいものを極端にがまんせず体重維持できたらゴール!笑「これをやったら、こう変化した」を検証・分析するのが趣味。なにごとにも疑ってかかる性格。

なぜロカボ実験室をやっているのか?

厚揚げを食べると血糖値は上がるのか?

厚揚げを食べて血糖値がどうなるか?

炭水化物は0.9gなので、ほとんど糖質はないはず。

やはり上がりませんでした。

よかった~。

コメントお気軽にどうぞヾ(・∀・)ノ


3 COMMENTS

elsa

いつもありがとうございます。
厚揚げが好きで色々アレンジして相当食べていたので、もしNGだったら人生詰んだわ‥と、ちょっとドキドキしながら結果を見ましたが、大丈夫でホッとしました(^^;)
お陰様で体重は激太り前に戻りましたが、引き続き下半身を引き締めて理想のボディラインに近づけて行きたいです(^^)/

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