冷やご飯が血糖値を上げないのは本当か？

これは、ネットで何回か見たことがありました。

そこで、ご飯150gを冷蔵庫で、

ひえひえに冷やして実験です。

普通のあったかご飯と比較した、実験結果はこちら

冷やご飯の血糖値は、赤色のグラフです。

お！下げている！

ただ、食べるとしたら、やっぱり温かいご飯がいいなあ。。。

※上記は、あくまでも僕の実験をした結果であり、必ずしも同じ結果を保証するものではありません。

実験リクエスト大募集！

太る原因は、カロリーか？糖質か？

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「太る本当の原因はカロリーか？糖質か？」

誰も実験したことがないこのテーマを

白黒はっきりさせるために、

米森が実験しました。

●油たっぷりの食事を朝昼晩を3日間

やってみて、太るか太らないかを検証するという

かなりクレイジーな実験です。

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書籍のボリューム（ページ数）は、
かなり少ないです。

しかし、ネット検索しても出てこない、
貴重な実験データですので、内容は濃いです。

ダイエットで気にするべきは、油か？糖質か？の真実がわかります。

一生使える知識です。

太る「本当の原因」を知りたい方は、
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※印刷版は、表紙がデザインされておりません。
中身は電子書籍と、全く同じ内容ですのでご安心ください。