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米森

 

大阪在住の45歳男。おいしいものを食べることが、なによりも楽しみ。健康診断で、高度脂肪肝と診断され、お餅のようなおなかに。ビビりまくって糖質制限ダイエットを開始。ヘビーな糖質制限で6ヶ月で9kg減量達成し、脂肪肝も一気に改善。しかし、糖質をがまんし続けることに限界を感じ、どうにか食べれる方法がないか研究をはじめる。なるべく運動せず、食べたいものを極端にがまんせず体重維持できたらゴール!笑「これをやったら、こう変化した」を検証・分析するのが趣味。なにごとにも疑ってかかる性格。

なぜロカボ実験室をやっているのか?

コーラを飲んだら血糖値(糖質吸収)はどうなるか?

普通のコーラ。

ゼロ「じゃない方」を250ml飲んで、糖質がどんな感じで吸収されるか計ってみました🥤

グラフは15分ごとの血糖値の数字です📉 結果を見ると、そりゃ砂糖入ってるんで、血糖値上がりますわな。

明日はコーラゼロで試してみます😋

 

コメントお気軽にどうぞヾ(・∀・)ノ

1 COMMENT

野嶽智

いつも楽しくメールを見させて頂き保存して参考にさせています。
平均値が180前後でインスリンを打っています。
2度低血糖で意識を失い病院に搬送されています。
低血糖ぽい時は錠剤のブドウ糖を持参して食べています。
コーラを飲むと言うのは理にかなっているんですねぇ!

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