食パンの糖質がどんな感じで吸収されるか実験です。
今回は、食パンのバター15gを塗って食べてみました🍞
なんと！バターを塗った方が血糖値が上がっている😱
食パンにバターはダメということか・・・。
血糖値どうやって測ってるの？
やっぱりCARBOFFほしい！
「CARBOFFずっと気になってる・・・」「買っときゃよかったと後悔・・・」
「やっぱり欲しい！」
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いつも楽しく購読させていただいてマス！
グラスフェッドバターだと、どうなるのか気になります！
やっぱり普通のバターと変わるのかしら?
今後も楽しみにしてマス!
こちらこそ、ありがとうございます〜！
グラスフェッドバターですねえ。
なんか、聞いたことあります。
なかなか、リクエストにご対応できていないのですが、またお応えすることが再開しましたら
やってみますね。
初めまして
私はいつもオリーブオイル塗ってます。
オイル系は全て同じかも。
上がらないと信じてたのに・・・(｡•́︿•̀｡)
参考になります！！
毎日楽しみにしてます(*´∀`)♪
どうも～！初コメントありがとうございます！(^ω^=^ω^)
いやー、ほんと僕も、毎回実験の結果見て一喜一憂してます。笑
ローソンのブラン入り食パンのトーストにネオソフトのべに花塗るか、とろけるチーズ乗せてトーストしたのをよく朝に食べるんですが……ふぅ。
やっぱりトーストにはバターつけたいですよねえ。
やっぱりですね。
でも、トーストにバターはセットですよねー
何か、チーズを足す、シナモンを足す、きな粉を足す等の方法で血糖値上がらない策は、無いんでしょうか〜
ほんとそうですね。バターたっぷりいきたいです。笑
トースト攻略したいですよねえ。
いつも興味深く拝見しております。
以前、新鮮なオリーブオイルをパンに塗ると血糖が上がりにくい、という実験結果があったと思います。
同じ様な物で、コストコにオリーブオイルのバタースプレッドがあります。
バターは上がる↑、オリーブオイルは上げない→、ではオリーブオイルのバタースプレッドは？
教えて頂けると幸いです。
2回目のコメントですm(._.)m
前回のは解決しました。
ココナッツオイルを塗ってからトーストして食べてます、
ココナッツオイル＝オメガ3と云うことで、
加熱するか、しないか、
検証して頂きたいです。
確か、オリーブオイルをつけると上がらないのですよね。バターにも期待したのだけど、、、、残念です。
バターの銘柄もわかる写真を載せていただけると助かります！
こんにちはヾ(･∀･)ﾉ
バターは、雪印の北海道バターになります。
https://www.meg-snow.com/products/detail.php?p=butter
はじめまして、毎回大変参考にさせて頂いています。
食パンにバター、上がってしまうのですね〜(T_T)
食パンはそのままでもトーストしても上昇率は変わらないのでしょうか？
とろけるチーズをのせてトーストしたものが好きで良く食べるので、機会がありましたら是非試して頂けると嬉しいです〈(_ _)〉
毎回とても楽しみにしています。
食パンに、オリーブオイルつけたらどうかなども知りたいです。
食パンにバターとイチゴジャムはどうですか？
前にオレンジは大丈夫だったけどオレンジジャムはどうですか？いつも両方付けてます ヤバイでしょうか？