アーモンドを食べたら血糖値はどうなるか？実験

今日はアーモンド50g食べて血糖値実験です。

糖質は3.1g

ピーナッツの方が血糖値上がるとか思いきや、アーモンドが上がるという・・・。

まあでも、ナッツはどちらも食べてOKな範囲ですね。

こんな感じで毎日測ってます。
血糖値どうやって測ってるの？

やっぱりCARBOFFほしい！

「CARBOFFずっと気になってる・・・」

「買っときゃよかったと後悔・・・」

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