サラヤ糖質コントロールごはんを食べて血糖値を計ってみた

サラヤの糖質コントロールごはん150gを食べて血糖値がどうなるか？

同じサラヤの「へるしごはん」より上がっちゃいました。

というかほぼ白米と同じように上がってしまいました。

ご飯を食べたくなったら、今のところ「へるしごはん」一択ですね。

こんな感じで毎日測ってます。
血糖値どうやって測ってるの？

やっぱりCARBOFFほしい！

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