なぜロカボ実験室をやっているのか?

はちみつを食べて血糖値を計ってみた

純粋のはちみつは、血糖値を上げるのか?

糖質は7.9g

ちょっとラベルをはずしちゃってますが、純粋のはちみつです。

はちみつもGI値が低いとか言われてますけど、砂糖より血糖値上がるの早いし!笑

いやーもうほんとGI値はあてにならないですね。

コメントお気軽にどうぞヾ(・∀・)ノ

4 COMMENTS

まる

いつも参考にさせてもらっています。
はちみつはアカシアだけが上がりにくい
と聞いたことあります。
それ以外の種類は、あがるそうです

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米森

いつも見ていただいて、ありがとうございます!

アカシアはちみつっていうのがあるんですね。

知らなかったです。

調べてみたら、アカシア花の蜜っていうことみたいですね。興味深いです。

普通の蜂蜜と比較してみたいですねえ。

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ちょこ

いつも体を張っての実験調査、頭が下がります。
どうぞお体気を付けて健康第一になされますよう、ご活躍をお祈りします。

はちみつの実験結果興味深いですね。日本ミツバチの蜂蜜はどうだろう、とか知りたくなってきます。
でもリクエストのまま、やってたら、体壊しちゃいますよね。
自分でやるしかないですね(笑)。

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か***ゆみ

いつも興味深く拝啓してます。蜂蜜のこと知りたかったので有難いです。GI値が低いと期待してだので残念。他の方も書いておられますがアカシア蜂蜜だけは特別に血糖値を下げる作用さえあるとか。機会あれば実験お願いしたいです☺︎

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