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米森

 

大阪在住の45歳男。おいしいものを食べることが、なによりも楽しみ。健康診断で、高度脂肪肝と診断され、お餅のようなおなかに。ビビりまくって糖質制限ダイエットを開始。ヘビーな糖質制限で6ヶ月で9kg減量達成し、脂肪肝も一気に改善。しかし、糖質をがまんし続けることに限界を感じ、どうにか食べれる方法がないか研究をはじめる。なるべく運動せず、食べたいものを極端にがまんせず体重維持できたらゴール!笑「これをやったら、こう変化した」を検証・分析するのが趣味。なにごとにも疑ってかかる性格。

なぜロカボ実験室をやっているのか?

果汁グミ食べて血糖値測ってみた。

こんにちはヾ(・∀・)ノ

今日は、大好きなグミを食べた血糖値実験です。

グミの中でも僕は、断然大好きなのは、果汁グミですね。

昔から大好きです。

しかし、グミって、砂糖の塊のようなイメージありますが・・・

どうでしょうか??

1袋全部食べた結果になります。

炭水化物は38.6gと・・・。なかなかですね。

気になる血糖値グラフはこちら↓↓

あれ!?!?

おもったほど上がらない。

いいですねー。おやつ味グミ、食べちゃっていいんでしょうか。

うれしいですv( ̄Д ̄)v イエイ