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米森

 

大阪在住の45歳男。おいしいものを食べることが、なによりも楽しみ。健康診断で、高度脂肪肝と診断され、お餅のようなおなかに。ビビりまくって糖質制限ダイエットを開始。ヘビーな糖質制限で6ヶ月で9kg減量達成し、脂肪肝も一気に改善。しかし、糖質をがまんし続けることに限界を感じ、どうにか食べれる方法がないか研究をはじめる。なるべく運動せず、食べたいものを極端にがまんせず体重維持できたらゴール!笑「これをやったら、こう変化した」を検証・分析するのが趣味。なにごとにも疑ってかかる性格。

なぜロカボ実験室をやっているのか?

紀文の糖質0麺を食べても血糖値は上がらないのか?

紀文の糖質0g麺

こんにゃくと、おからでできてるようです。

糖質0とあって食べ応えが少し足らないですが、麺っぽい笑

やはり血糖値も上がらず!

たまに食べるにはいいかも。

コメントお気軽にどうぞヾ(・∀・)ノ


5 COMMENTS

まこぴ

私の職場での昼食は毎日コレです。
インスタント味噌汁に入れていただいてます。
他には前の日の晩ごはんが鍋のときはフードボットに鍋の汁と一緒に入れて会社に持っていってます。伸びないから便利ですよ。

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和久よし子

初めまして。
バナナはどうかしらと思いながらも、果物だから良いかなと思い毎日一本は食べているのですが…
バナナの血糖値はどうでしょうか?

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小沼幸夫

こんにちは
いつもありがとうございます。
お願いがあります。
単品ではなく
お弁当や定食などを食べての計測はできませんか?
納豆が血糖値上昇を抑えると聞いた事があるので
納豆ご飯や納豆巻きなんかも知りたいのですが…
宜しくお願い致します。

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