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米森

 

大阪在住の44歳男。おいしいものを食べることが、なによりも楽しみ。健康診断で、高度脂肪肝と診断され、お餅のようなおなかに。ビビりまくって糖質制限ダイエットを開始。ヘビーな糖質制限で6ヶ月で9kg減量達成し、脂肪肝も一気に改善。しかし、糖質をがまんし続けることに限界を感じ、どうにか食べれる方法がないか研究をはじめる。なるべく運動せず、食べたいものを極端にがまんせず体重維持できたらゴール!笑「これをやったら、こう変化した」を検証・分析するのが趣味。なにごとにも疑ってかかる性格。

なぜロカボ実験室をやっているのか?

ラカントは太るのか?血糖値測って検証してみた

ラカントということで、糖質はあるのに血糖値には影響しないと袋に書いています。

実際食べてみると、本当に血糖値上がりませんでした。

ただ甘みがちょっと弱いので、スラリがいいかな?

コメントお気軽にどうぞヾ(・∀・)ノ

6 COMMENTS

増田洋子

こんにちは、楽しみに拝読しています。
当たり前の事を聞きますが、糖質取らずにお刺身や野菜サラダを沢山食べても血糖値は上がらないはずですよね?
糖質ゼロ缶チューハイと共に食べると私ごとですが200超えするのはなぜでしょうか?

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米森

こんにちは!コメントありがとうございます!

そうですね。僕はお刺身やサラダを食べても、血糖値は、まったく上がりませんでした。

うーん、なんででしょうかね。

でも糖質ゼロのチューハイで血糖値が200超えるのは、お医者さんにご相談されたほうがいいかもしれませんね。

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ととろ

いつも楽しく拝見しています。

砂糖の代わりによく「シュガーカット」を中心に蜂蜜やメープルシロップ、きび糖を使用しています。

これらも実験をお願い出来ないでしょうか?

宜しくお願い致します。

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田中みち

いつも貴殿の身体を張った実験に、感謝しております。家族が糖尿病なので、実験結果にドキドキしています。ラカントsは高額ですが、いつも使用しており、実験結果にホッといたしました。チーズ、牛乳などの実験結果は目から鱗でした。
(実験は期待していますが、)無理をなさらないよう、お気をつけてください。みちこ

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太田

おはようこざいます!ラカントありがとうございます。確かに甘味があまり感じられずに大量に使用した経験があり以後はパルスイートのスリムアップシュガー3分の1というものを毎朝のコーヒーに使用しております。一本辺りの糖質と糖類ともに1.6gですが血糖値の上昇は大丈夫でしょうか?
測定する機会があったら嬉しく思います。
宜しくお願いします。

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