コーヒーを飲んだら血糖値(糖質吸収)はどうなるか？

ブラックコーヒーの血糖値実験です。

まあコーヒーは糖質が1gとかなので、

血糖値は上がりませんでした。

牛乳も血糖値は上がらなかったので、ミルクを入れてもOK。

甘くしたい場合は、どうするか課題ですねえ。

また砂糖系を実験していきます。

こんな感じで毎日測ってます。
血糖値どうやって測ってるの？

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