「医者が教える食事術」という、
以前少し話題になった本をご存じですか？
その本の中で、白ワインも、血糖値をおさえてくれると書いていました。
白ワインと白米って、あまり同時に食べることなさそうですが実験です。
白米150gを食べながら、白ワイン100mlを飲みました。
結果はというと・・・
白ワインありの血糖値は、赤色のグラフです。
血糖値おさえてくれてます！
この本によると、赤ワインではなく白ワインが効果があるようです。
「白ワインには、酒石酸という成分が豊富だから」と書かれていました。
食事にあわせるお酒は白ワインですね！
血糖値どうやって測ってるの？
※上記は、あくまでも僕の実験をした結果であり、必ずしも同じ結果を保証するものではありません。
実験リクエスト大募集！
「こんな食べ物の血糖値が気になる！」「これを食べて実験してほしい！」
などありましたら、お気軽に送ってくださいヾ(･∀･)ﾉ
太る原因は、カロリーか？糖質か？
amazonで出版しました！（電子書籍）
「太る本当の原因はカロリーか？糖質か？」
誰も実験したことがないこのテーマを
白黒はっきりさせるために、
米森が実験しました。
読者さん限定！106円で買える！
この電子書籍は、
amazonで754円で販売中ですが、
今回メルマガ読者さんだけに、
106円の限定価格で販売します！
（Kindleではなく、メールを開くだけで、かんたんに読める形式です。）
書籍のボリューム（ページ数）は、
かなり少ないです。
しかし、ネット検索しても出てこない、
貴重な実験データですので、内容は濃いです。
ダイエットで気にするべきは、油か？糖質か？の真実がわかります。
一生使える知識です。
太る「本当の原因」を知りたい方は、
おすすめです。
754円→106円で購入はこちらから↓
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※印刷版は、表紙がデザインされておりません。
中身は電子書籍と、全く同じ内容ですのでご安心ください。
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これは凄い！血糖値には赤ワインより白ワインなんですね～
そうみたいですねー！
本に書いてることは、事実でした〜。
実験ありがとうございます。私は白ワインなどを含めてお酒はほとんど飲まないので、他に一緒に飲んだり食べたりしたら血糖値が上がりにくい物があれば教えてほしいです。
お安い白ワインで良いなら毎晩そうします‼️
ありがとうございます！
今回の白ワインは、コンビニでも手に入りますので、ぜひ試してみてください～
わーいヽ(*´∀`)ﾉ 食事と一緒に白ワインですね～
ぜひぜひ！
他のお酒も知りたいです。私はウイスキーや焼酎が好きなのですが。。。
こんにちは！
ウイスキーや焼酎、実験する予定です。
このLINEでの配信が、あと10日間ぐらいで終了し、その後はメールでの配信に切り替える予定です。
（LINEで配信を続けるには、LINE社に費用を払っていく必要があるため。）
それらの個別の実験は、そのメールの方で毎日、無料配信していきます。
だいたい10日後ぐらいには、皆さんのLINEに、無料メール登録のご案内をしますので、その際によろしければ、登録してみてくださいね。
糖質ゼロのチューハイはどうなんでしょうか？
ありがとうございます～。
糖質ゼロチューハイ、いろいろ試す予定なのでご期待ください。
あと1週間ぐらいで、今のLINE配信が終了し、メールでの配信に変わります。
糖質ゼロチューハイなどは、そちらのメール配信でやっていく予定ですL(‘▽‘)／ｲｪｲｲｪｲ
書籍買ったんですが、どうやって読むのかわかりません。買ったのはどこに？
コメントありがとうございます。
↑こちらのようなメールが届いていませんでしょうか？
そちらのメールの中にある
↑こちらをタップしていただくと読めるかと思いますヾ(･∀･)ﾉ
色々調べていただき感謝しています。
糖質制限だと思って、ふすまパンミックスで手作りパンを焼いて食べていますが、
実は、ふすまパンには20%は糖質が残っていて、それも麦芽糖という吸収が早いそうなんです。という事は、血糖値も早く上がる？
のかなぁ？と。ご飯と◯◯シリーズと共に、パン(全粒粉、米粉パン、ふすまパンなど)シリーズも実験してもらえると有り難いです。
ありがとうございます！
検討いたしますね(｡╹ω╹｡)
赤ワインが好きなんですけど
赤ワインではどうなんでしょう